Non so voi, ma quando sento nominare la centella asiatica mi si accende nella mente il volto di una donna coreana dalla pelle liscia, uniforme e sempre idratata. Non è di certo un caso: la centella asiatica è infatti uno degli ingredienti chiave della skincare coreana e, insieme alla genetica, è uno dei segreti della pelle perfetta delle donne asiatiche.
In questa storia:
Ma cos’è esattamente la centella asiatica?
Chiamata anche Cica, Gotu Kola o Erba della Tigre, la centella asiatica viene considerata un rasayana dalla tradizione ayurvedica, cioè una pianta in grado di riportare i tessuti del nostro corpo alla giovinezza. Come suggerisce il nome stesso, la pianta è originaria dell’Asia Meridionale, dove cresce spontaneamente in ambienti umidi e ricchi di sostanze organiche, come le rive dei fiumi e le risaie.
Tutti i benefici della centella asiatica per la pelle
Se la centella asiatica è diventata la regina della K-Beauty, che è una delle tradizioni cosmetiche più scrupolose al mondo, un motivo c’è: si tratta infatti di un vero e proprio concentrato di attivi funzionali per la pelle, dalle saponine ai flavonoidi, che in base agli studi più recenti aiutano a risolvere le principali problematiche cutanee da cui siamo afflitti.
Mettiti comoda, perché la lista dei benefici della Cica è piuttosto lunga:
- Potenzia la sintesi del collagene grazie alle saponine triterpeniche che risvegliano i fibroblasti e migliorano l’elasticità e la compattezza cutanea.
- Rallenta l’invecchiamento attraverso l’azione dei flavonoidi, potenti antiossidanti che neutralizzano i radicali liberi e stimolano la microcircolazione sanguigna.
- Rinforza la barriera cutanea e migliora l’idratazione grazie ai fitosteroli, composti vegetali con una struttura simile a quella dei lipidi cutanei che aiutano a trattenere l’acqua nella pelle.
- Attenua le imperfezioni, come brufoletti e pori dilatati: merito dei tannini, la cui azione leggermente astringente riduce il sebo in eccesso, affina i pori e rende la pelle visibilmente più compatta.
- Favorisce la cicatrizzazione delle lesioni: i triterpeni della centella asiatica hanno un’azione antinfiammatoria e rigenerante che supporta la formazione di un nuovo strato di epidermide sulle ferite.
- Contrasta l’acne: la cica svolge un lavoro completo sulle pelli acneiche, non soltando riducendo l’infiammazione, ma anche evitando la proliferazione batterica responsabile della formazione dei comedoni, e prevendo le cicatrici e le macchie post-acne.
I migliori prodotti skincare a base di centella asiatica
Coreani o no, i cosmetici a base di centella asiatica vanno scelti con un’attenzione particolare alla naturalezza della formula, soprattutto se la pelle è sensibile o soggetta a disturbi quali acne e rosacea. Ecco i migliori che puoi trovare in farmacia o online:
1. Skin1004 Centella Light Cleansing Oil
Con più di 7.000 recensioni su Amazon, quest’olio detergente alla centella è uno dei più amati in assoluto. Strucca, purifica, dissolve l’eccesso di sebo e nutre grazie alla presenza di 6 oli naturali che legano i lipidi in eccesso sulla pelle, dissolvendoli senza alterare la barriera lipidica.
Non è comedogeno e può essere utilizzato su tutti i tipi di pelle, comprese quelle sensibili. Il mio consiglio: se hai la pelle grassa, applica questa formulazione oleosa come primo step della doppia detersione, prima del detergente schiumogeno.
2. Numbuzin Tonico Calmante
Un tonico coreano dalla texture acquosa che aiuta a tenere sotto controllo brufoli, punti neri e rossori attraverso un blend di centella asiatica, estratto di cardi, betaina e pantenolo.
La combinazione di questi ingredienti ha una funzione purificante, lenitiva e di supporto alla barriera cutanea, senza asciugare eccessivamente la pelle come fanno, molto spesso, i tonici seboregolatori, ma lasciandola anzi piacevolmente idratata.
Molto promettenti i test clinici, che rilevano una riduzione di circa il 30% in 4 settimane sia del sebo in eccesso che dei comedoni.
3. Mizon Cicaluronic Toner
A base di centella asiatica e acido ialuronico, questo tonico viso del notissimo marchio coreano Mizon rinfresca e idrata la pelle, aiutandola ad assorbire gli altri prodotti skincare.
E’ arricchito con adenosina, un potente anti-age, e niacinamide, che illumina e uniforma l’incarnato. Ideale per contrastare la secchezza e ridurre le rughe.
4. Purito Wonder Releaf Centella Siero Senza Profumo
Ideale per pelli sensibili e problematiche, questo siero alla centella senza profumi e oli essenziali è un “mai più senza” per chi soffre di rossori legati a rosacea, acne e irritazioni occasionali.
L’azione calmante è potenziata dall’allantoina, un composto naturale con proprietà anti-infiammatorie e lenitive, mentre una miscela di peptidi lavora per migliorare l’elasticità della pelle.
5. Beauty Of Joseon Siero Viso Centella e Vitamina C
Un siero viso illuminante che dona a tutti i tipi di pelle un bagliore naturale e schiarisce le macchie scure grazie all’aggiunta di vitamina C.
La centella asiatica conferisce all’essenza anche un’azione lenitiva, in combinazione con altri attivi calmanti, come il pantenolo e il bisabololo estratto dalla camomilla. La texture non è acquosa, ma risulta molto leggera sulla pelle, senza ungere o appiccicare.
6. Skin1004 Madagascar Centella Soothing Cream
Una crema viso idratante e lenitiva, che si assorbe in un secondo e rimane estremamente confortevole sulla pelle.
Oltre a centella asiatica purissima del Madagascar, contiene acido ialuronico, per assicurare un’idratazione profonda dell’epidermide, e un tris di attivi – ceramidi, colesterolo e acidi grassi – che rinforzano la barriera cutanea, migliorano l’elasticità e tonificano. La texture in gel è leggera, perfetta anche per l’estate.
7. Erborian CC Cream – Crema perfezionatrice colorata Bonne mine
Per chi ama le CC cream, eccone una che combina la correzione delle imperfezioni all’azione lenitiva e rigenerante della centella asiatica. Può essere usata sia come base per il make-up, sia al posto del fondotinta per un effetto naturale e glow sulla pelle.
E’ disponibile in 3 colori: chiaro, dorato e caramello. Il plus è l’SPF 30, che protegge la pelle del viso dai raggi UV.
8. SKIN1004 Madagascar Centella Tea-Trica Relief Ampoule
Studiato appositamente per le pelli grasse e acneiche, questo concentrato a base di centella, acqua di foglie di Melaleuca ed estratti di pino e cipresso aiuta a purificare la pelle, riducendo le imperfezioni – non solo i brufoli, ma anche le macchie post acne – e restringendo i pori.
Proprio grazie alla centella la fiala ha anche un effetto calmante sulla cute, ottimo in caso di infiammazioni e sensibilità.
9. Caudalie VinoHydra Maschera Idratante alla Centella
Formulata con il 98% di ingredienti naturali, questa maschera per viso e contorno occhi di Caudalie lenisce la pelle sensibile e allevia la secchezza grazie a un blend di centella asiatica biologica, acqua d’uva bio e polifenoli.
Adatta a tutti i tipi di pelle, va applicata 2 volte a settimana e può essere usata sia come booster di idratazione intensivo, lasciandola in posa 10 minuti, sia come trattamento notte riparatore, tenendola sul viso per tutta la notte.
10. Purito Seoul Wonder Releaf Centella Saily Sun Lotion
Una crema che protegge dal sole anche la pelle più chiara e delicata grazie al fattore di protezione SPF 50+ e al PA++++, per una schermatura completa dai raggi UVA e UVB. La formulazione è molto leggera e non lascia la pelle unta come fanno molti solari.
Oltre alla centella asiatica, che aiuta a prevenire rossori e fastidi, contiene alga bruna e acido ialuronico, per idratare, ringiovanire e rinforzare le naturali difese della pelle.
Altre virtù della centella asiatica
Oltre ai benefici che regala alla pelle del viso, la centella asiatica ha un ruolo positivo anche nella gestione della cellulite e dei problemi venosi. Merito della concentrazione di triterpeni e flavonoidi custodita nelle foglie, che migliorano il tono venoso e la microcircolazione.
A questo scopo, la centella asiatica può essere applicata sul corpo sotto forma di lozione, oppure assunta oralmente attraverso integratori, in abbinamento ad altri attivi funzionali come rusco, vite rossa (per la circolazione), bromelina e betulla (per la cellulite).
